I vores
daglige omgang med hinanden formidler vi ofte kun vores “nej´er” (f.eks.
vil du med ud at gå en tur”? - “Nej det vil jeg
ikke”), og vi er vant til at bedømme eller have en mening
om andre eller os selv (f.eks.
“ Hun er så doven” eller “Jeg
ikke god nok”). Det skaber afstand mellem mennesker. Men bag “nej´et” findes
altid et ja til noget.
Begynder vi i stedet at formidle disse “ja´er”,
dvs. at fortælle hinanden, hvordan vi har det, og hvad vi ønsker
eller længes efter, sker der noget helt andet.
Det bliver nemlig
meget nemmere for andre at føle med os, da følelsesmæssige
tilstande, behov og ønsker er noget almen menneskeligt og
dermed genkendeligt.
Vi kan lytte til hinanden og være medfølende.
Der bliver skabt forbindelse mellem vore hjerter.
Det bliver nemmere
at få kontakt med hinanden og at finde kreative løsninger.
På samme måde kan vi skabe bedre kontakt til os selv
og vores ressourcer.
I stedet for at have “nej-tanker” eller
-holdninger til os selv (at kritisere, dømme, synes det
er synd for os selv osv.), kan vi lytte med hjertet, lytte til
ja´erne, finde ud af hvad vi ønsker og dermed finde
nye kreative måder at være eller handle på.
Foredraget vil bestå af flere mindre øvelser både
parvis og i gruppen.
Varighed ca.1½ time.
Lidt om Nannas baggrund:
Er uddannet lærer, cand. pæd og zen-coach.
Har arbejdet med kontaktskabende kommunikation og konfliktløsning
(Marshall Rosenbergs metode) siden 2004. Arbejder med både
kortere og længerevarende kursusforløb og med at give
individuelle zen-coaching sessions.
